MENU MINGGU PERTAMA

MENU MINGGU KEDUA

HARI/MENU	SARAPAN	MAKAN TENGAHARI
ISNIN	mee goreng angel hair 2. teh tarik	1.asam pedas ikan kembung 2.sayur sawi goreng
SELASA	1.cekodok kentang 2.neslo/jus oren	daging goreng kunyit sup sayur
RABU	1.penkek pisang 2.teh tarik/teh halia	gulai telo itik ulam timun/pegaga
KHAMIS	1.roti telo mata 2.milo/ teh halia o	ikan cencaru masak kicap sup sayur bayam sambal kicap
JUMAAT	1.ubi keledek rebus/ kelapa parut 2.milo halia	kari ayam ulam timun
SABTU	1.mihun goreng 2.teh tarik	ikan selar berlada sup sayur campur.
AHAD	Sarapan kat luar	tempe goreng sup sayur

MENU MINGGU KETIGA

HARI/MENU	SARAPAN	MAKAN TENGAHARI
ISNIN	1. roti bakar dan telo mata 2. teh tarik	gulai kuning ikan tongkol sayur kangkung goreng
SELASA	lempeng cangkul neslo/jus oren	daging bungkus sup sayur
RABU	1. cekodok 2 .teh tarik/teh halia	ikan goreng masak kicap sup sayur
KHAMIS	1. roti telo mata 2. milo/ teh halia o	sotong goreng tepung sup sayur bayam sambal kicap
JUMAAT	1.nasi lemak beli 2.teh o	ikan bakar(cencaru/mabong) ulam timun kuah asam
SABTU	1.mihun sup 2.teh tarik	ikan kukus berdadih(ikan siakap)* tumis sayur kailan.
AHAD	Sarapan kat luar	sup tulang sambal kicap ulam timun.

MENU MINGGU KEEMPAT

HARI/MENU	SARAPAN	MAKAN TENGAHARI
ISNIN	Nasi goreng kopi o	buttter prawn* sup sayur
SELASA	1.roti telo mata 2.neslo/jus jambu	1 .ikan goreng 2. sup sayur
RABU	’ roti john milo	gulai daging ulam timun
KHAMIS	spageti sup teh o	ikan bakar kuah asam/ulam pegaga
JUMAAT	nasi impit * kuah kacang. kopi o	ayam bakar lada hitam* ulam timun/salad
SABTU	roti canai teh tarik	cendawan tiram goreng* sup sayur
AHAD	Sapan luar	sup tahu tempe goreng sambal kicap

aku luper aku ada blog